Das PNF-Konzept

PNF, also die Propiozeptive Neuromuskuläre Facilitation, stellt ein eigenes Konzept dar. Das Zusammenspiel zwischen Nerv und Muskulatur wird durch die Stimulation der Rezeptoren unseres Körpers (Haut, Auge, Gehör, Sehnen, Gelenke etc.) angebahnt und erleichtert. Der Therapeut gibt über seine Hände durch speziellen Druck und Zug Hilfestellung und nutzt dabei die neuromuskulären Zusammenhänge geschickt aus

Ziele des PNF-Konzepts:

• Muskelspannung normalisieren

• Beweglichkeit erhalten und erweitern

• Geschicklichkeit und Koordination steigern

• Stabilität, Kraft und Ausdauer fördern